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zoom RSS パパのお弁当(5日分)〜8月第2週〜

<<   作成日時 : 2012/08/28 17:14   >>

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8月第2週のパパ弁☆一気にUP〜♪

<1日目>
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☆味噌カツ&海老フライのお弁当☆
・とんかつ&海老フライ(どちらも味噌ダレで^^)
・ゆで卵
・人参とハムのコールスローサラダ
・ 魚肉ソのチーズ海苔巻き
・ごぼう煮
・ブロッコリーとコーンのマスタード炒め
・ご飯(梅干し)



<2日目>
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☆豚肉のケチャップ炒め弁当☆
・豚肉のケチャップ炒め
・2色ズッキーニのソテー
・ポテトとチーズの揚げ餃子
・プレーンオムレツ
・ハムとチーズのキャベツ巻き
・塩茹でアスパラ
・ご飯(ふりかけ)



<3日目>
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☆ブリの照り焼き弁当☆
・ブリの照り焼き
・ポテサラのハムロール
・ちくわとしめじのめんつゆ煮
・青ねぎ入り卵焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・ご飯(ふりかけ)



<4日目>
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☆豚肉のキャベチーズ巻き弁当☆
・豚肉のキャベツ&チーズ巻き
・ちくわの青海苔マヨ焼き
・スパニッシュオムレツ
・インゲンとしめじのソテー
・ご飯(ふりかけ)



<5日目>
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☆豚ひきのつくね焼き弁当☆
・豚ひきのつくね焼き
・人参入り卵焼き
・たけのこ煮
・ほうれん草としめじのソテー
・ご飯(梅干し)



味噌ダレは
↓こちらのレシピを参考にさせて頂きました^^
Cpicon これぞ名古屋めし!とろ〜り味噌カツ by せいら758

簡単に出来るし、
「美味しかった!」とパパにも好評でした〜♪


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